منتجاتنا

هايبر-بروتينية

آيس كريم "أنابوليك"

آيس كريم "أنابوليك"

مكمل غذائي ضخم لتحكم في السعرات الحرارية. هذا الآيس كريم اليدوي يستخدم بياض البيض لإنشاء قوام خفيف وزيادة قابلية امتصاص البروتين بشكل كبير.

6 ساعات
4 حصص حصص
222 كالوريسعرة
إينيس بنزينا
بواسطة إينيس بنزينا
البوتين سموذي

البوتين سموذي

تنوع طريقة تناول مسحوق البروتين وأضف الحيوية إلى روتين التغذية الخاص بك. هذا المشروب هو الوجبة الخفيفة المثالية لتوفير كل ما يحتاجه عضلاتك بلذة.

5 دقائق
1 حصة حصص
340 سعرة حراريةسعرة
سابرينا شايب
بواسطة سابرينا شايب
الشوكولاتة والمكسرات "باور-أوت"

الشوكولاتة والمكسرات "باور-أوت"

هذا الحبوب المطبوخة هو وجبة الإفطار الأكثر مثالية لبناء العضلات. بفضل تقنية الترطيب السريعة، يقدم هذا الشوفان نسيجا قشديا فريدا. غني بالألياف والبروتينات عالية القيمة الحيوية، وهو يضمن إطلاق متواصل للطاقة وحماية مثالية للعضلات طوال الصباح.

5 دقائق
1 وعاء حصص
380 كيلو سعرة حراريةسعرة
إينيس بنزينا
بواسطة إينيس بنزينا
بروتين شيك جزر برتقال

بروتين شيك جزر برتقال

هذا المخفوق البروتيني هو المخفوق الصيفي المثالي للرياضيين. المحتوي بكثافة على البروتينات وبيتا-كاروتين، هذا المخفوق غذائي ومرطب في آن واحد. إنه يوفر كمية كبيرة من المواد المغذية الأساسية ومضادات الأكسدة. هذا المخفوق يوفر ما تحتاجه من الكربوهيدرات الجودة والألياف.

5 دقائق
2 حصص
480كالوريسعرة
بسكويت البروتين

بسكويت البروتين

هذه وصفة <b>البسكويت</b> المعززة بالبروتينات والفيتامينات مخصصة للأبطال. هذه الحلويات الصغيرة هي تركيز للمغذيات الأساسية. إنها مثالية كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة بعد التدريب. هذه وصفة بسيطة ، سهلة التحضير ولذيذة بشكل لافت.

30 دقيقة
15 حصص
1500 سعرة حراريةسعرة
بسكويت قبل التمرين

بسكويت قبل التمرين

هناك أفكار استثنائية لتناول الجرعة المناسبة من البروتين. هذه الكوكيز لذيذة وغنية بالمغذيات الأساسية. كل كوكي وزن 44 جرام يحتوي على ما يعادل 17 جرام من بروتينات عالية الجودة، 19 جرام من الكربوهيدرات و8 جرام من الدهون، بإجمالي 220 سعرة حرارية. هذا تركيز من الفوائد منضبط تماما في الكمية والجودة. إنه الوجبة الخفيفة المثالية قبل التدريب.

30 دقيقة
15 حصص
220 سعرة حراريةسعرة
بوظة الشوكولاتة والبندق بالبروتين

بوظة الشوكولاتة والبندق بالبروتين

هي إحدى أكثر الوصفات الأصلية والاستثنائية المصنوعة من البروتين: آيس كريم فائق البروتينات بدون سكريات مضافة أو بيض ، محضر بشكل رائع وطعم لذيذ للغاية. إنها وصفة منعشة ومروية للعطش سهلة للغاية للإعداد للاستمتاع بها دون الشعور بالذنب في الصحة والتغذية. هذه وصفة آيس كريم مدعم بالبروتين لا تقل عن الآيس كريم التقليدي. نسيجه وطعمه مثاليان فقط!

3 ساعات
تحضير : 2 حصة حصص
260 سعرة حراريةسعرة
سابرينا شايب
بواسطة سابرينا شايب
جميع في واحد مشروب بروتين

جميع في واحد مشروب بروتين

هذا هيبر-شيك هو تركيز حقيقي للمغذيات. إنه الوجبة الخفيفة المثالية لزيادة السعرات الحرارية أثناء الحصول على كتلة. يعتبر هذا الهريس All-In-One بمفرده وجبة حقيقية. يمكن أن يحل محل وجبة الفطور الكاملة والغنية بالبروتينات النوعية والكربوهيدرات والدهون.

5 دقائق
1 حصص
930 سعرة حراريةسعرة
وليد فوراتي
بواسطة وليد فوراتي
حلوى تونسية غنية بالبروتينات

حلوى تونسية غنية بالبروتينات

هذا إعادة تفسير رائعة للموروث الطهي التونسي. التحول من الزبدة/الكريمة إلى خليط من اللبن/الواي تحول هذا الحلوى الاحتفالية إلى قنبلة من البروتينات عالية القابلية للامتصاص.

20 دقيقة (+ الراحة طوال الليل في البرد)
8 أجزاء حصص
172 كالوريسعرة
حركة من هيبا
بواسطة حركة من هيبا
زبدة اللوز المدعمة بالبروتين

زبدة اللوز المدعمة بالبروتين

بحلوى الأماندية يمكن الاستعانة بها بسهولة في الوصفات المالحة والحلوة، كما يمكن أن ترافق النقانق والبرغل والموسلي الصباحية. إنها أيضا طبق ممتاز لإعداد وجبات خفيفة صحية ومغذية. يمكن أضافة بهارات مثل الزنجبيل أو القرفة إلى بحلوى الأماندية لجعلها أكثر نكهة وتحويلها إلى قنبلة غذائية حقيقية.

30 دقيقة
16 حصة حصص
1450 سعرة حراريةسعرة
أوسامة بن عباس
بواسطة أوسامة بن عباس
سلطة الاستشفاء للاعبي التنس المحترفين

سلطة الاستشفاء للاعبي التنس المحترفين

وجبة شيراز المفضلة بعد المباراة: خفيفة ولكن غنية بالمغذيات، مثالية للاسترداد وإعادة الموازنة الإلكتروليتية.

15 دقيقة
1 حصة حصص
440 سعرة حراريةسعرة
شوكولاتة كعكة بروتين

شوكولاتة كعكة بروتين

هذه الكعكة بالشوكولاتة هي أحد الأطباق التقليدية الشهيرة لصناعة المعجنات. إنه كعكة رائعة وناعمة للغاية وغنية بالشوكولاتة والتي يمكن العثور عليها في جميع أنحاء العالم بجميع الأشكال والأحجام. ولكن هذه النسخة المدعمة بالبروتين هي قنبلة غذائية حقيقية. إنه مزيج لطيف من الشوكولاتة والشرش.

30 دقيقة
10 حصص
1950 سعر حراريسعرة
هودة بعزاوي
بواسطة هودة بعزاوي

صفحة 1 من 3 (36 وصفات)