لفهم دقة الفحص في العيادة ، يجب المقارنة بين نماذج القياس المستخدمة في العلوم:

نموذج الحجرة الواحدة (الميزان التقليدي): يقيس الوزن الإجمالي فقط. إنه لا يفرق بين فقدان الدهون أو العضلات.

نموذج الحجرتين (كماشة ثنايا الجلد): يقسم الجسم إلى "الكتلة الدهنية" و"الكتلة غير الدهنية". العيب الرئيسي هو أنه يفترض أن الترطيب ثابت ، مما يشوه النتائج لدى الرياضيين أو في حالة احتباس الماء.

نموذج الحجرات الثلاث (DEXA): يميز بين الدهون والعظام و"الأنسجة اللينة". ومع ذلك ، لا يمكنه التمييز بين الماء والعضلة الخالصة ضمن هذه الأنسجة اللينة.

نموذج InBody 770 (النموذج الموسع): هو واحد من أقل الأدوات قدرة على عزل الماء. من خلال التمييز بين الماء داخل الخلايا (ICW) والماء خارج الخلايا (ECW) ، فإنه يفصل الكتلة البروتينية الحقيقية عن الترطيب.

الميزة الخبيرة: يمكننا تحديد ما إذا كان زيادة الوزن عضلية حقيقية أم مجرد احتقان / التهاب (ماء).

بخلاف الطرق التقليدية، يستخدم InBody 770 نموذج قياس متعدد الحجيرات الموسع. بالنسبة للرياضي، الوزن هو مجرد بيانات خام. ما يهم هو بنية هذا الوزن. من خلال التردد المتعدد (حتى 1 ميغاهرتز)، تخترق الجهاز الغشاء الخلوي لعزل الماء داخل الخلية (ICW) من الماء خارج الخلية (ECW). هذه الطريقة الوحيدة لتأكيد أن الزيادة في كتلتك هي تضخم هيكلي وليس احتباس ماء متعلق بالالتهاب أو الضغط.

بتحليل زاوية المرحلة (φ). هذا المعامل يقيس تفاعلية الأغشية الخلوية. زاوية مرتفعة للمرحلة تشير إلى خلايا صحية وسلامة أغشية مثلى. انخفاض زاوية المرحلة، حتى إذا كان الكتلة العضلية تبدو مستقرة، هو مؤشر سابق للتعب الأيضي أو الإفراط في التدريب. هذا أداة تنبؤية تسمح بضبط شدة دورات التدريب الخاصة بك قبل ظهور الإصابة.

هناك 3 أقسام في جهاز DEXA (الدهون والعظام والأنسجة الرخوة). ومع ذلك، هناك قيد رئيسي: لا يميز بين ماء العضلات. إذا كنت متضخما أو مجفف، فقد يؤثر DEXA على نسبة كتلة الجسم الخالي من الدهون.
يحل جهاز InBody 770 هذه المشكلة من خلال عزل إجمالي ماء الجسم. هذا نموذج أكثر ديناميكية واستجابة لرصد الرياضي أسبوعيا أو شهريا، دون التعرض لأشعة X.

كما يمكن استخدام InBody 770 للتحقق علميا من فعالية استراتيجية التكميل الخاصة بك. على سبيل المثال:

كرياتين: التحقق من زيادة الحجم داخل الخلوي (ICW).

الحمية/القطع: التحقق من الحفاظ على البروتينات العضلية المقسمة على الرغم من عجز السعرات الحرارية.

التحاليل InBody متوفرة في جميع مراكز DIETIKA في تونس. قم بزيارة الموقع الإلكتروني لـ DIETIKA لإيجاد المركز الأقرب إليك.

نوصي باختبار كل 4 إلى 6 أسابيع لمتابعة تقدمك بفعالية ، أو عند أي تغيير رئيسي في البرنامج.