Panier

Spécial Ramadan

1814

[vc_row][vc_column][vc_cta h2= »Objectif : » txt_align= »center » color= »green »]Adopter une alimentation intelligente pour préserver sa masse musculaire intacte et favoriser son développement[/vc_cta][vc_cta h2= »Spécificités : » txt_align= »center » color= »green »]Ce programme a été conçu pour les athlètes pratiquant le jeûne du mois de Ramadan. Pendant ce mois, il est difficile d’augmenter sa masse musculaire. L’objectif de ce plan est de maintenir la masse […]

Impact Sèche Intense

1550

[vc_row][vc_column][vc_cta h2= »Objectif : » txt_align= »center » style= »3d » color= »juicy-pink »]Adopter une alimentation brûle-graisses pour une perte de poids rapide et efficace[/vc_cta][vc_cta h2= »Spécificités : » txt_align= »center » color= »juicy-pink »]Ce programme mise sur un apport protéique très élevé afin de garder une masse musculaire intacte. L’apport en glucides est réduit à son maximum afin de pousser l’organisme à puiser dans son stock en graisses pour […]

Impact Masse Gain

2011

[vc_row][vc_column][vc_cta h2= »Objectif » txt_align= »center » color= »orange »]Adopter une alimentation à haute densité énergétique pour favoriser une de masse totale et intensive.[/vc_cta][vc_cta h2= »Spécificités » txt_align= »center » color= »orange »]Certaines personnes prennent difficilement du poids. Il est pour coutume de les appeler « les hardgainers ». Ce programme leur est destiné. Dans ce programme, nous avons misé sur la densité énergétique en l’élevant à son maximum […]

Programme Minceur Extrême

1888

[vc_row][vc_column][vc_cta h2= »Objectif » txt_align= »center » style= »3d » color= »juicy-pink »]Obtenir une silhouette affinée et remodelée en adoptant une alimentation favorisant le déstockage de la graisse et le drainage du tissu lymphatique[/vc_cta][vc_cta h2= »Spécificités » txt_align= »center » style= »outline » color= »juicy-pink »]Le Programme Minceur Extrême mise sur un apport en protéines continu afin d’entretenir la masse musculaire. Les glucides à index glycémique bas sont tolérés au principaux repas. […]

Programme Prise de Muscle Sec

1414

[vc_row][vc_column][trx_quote cite= »Objectif »]Adopter une alimentation en faveur d’un environnement anabolique propice à la prise de muscle sec[/trx_quote][vc_empty_space][vc_column_text]Pour une prise de muscle sec, il faut adopter une alimentation très riche en protéines de haute qualité selon un mode de prise régulier tout au long de la journée afin de maintenir un pool sanguin en acides aminés constant […]

Prise de Masse

1563

Objectif : Augmenter le poids global  chez les ectomorphes Paramètres : 2g de protéines/kg/jour 0,05L d’eau/kg/jour 6 repas/jour délai entre les prises=3 heures Suppléments : gainers + Vitamines Spécificité : Les ectomorphes encore appelés “Hardgainers” sont maigres par nature et prennent difficilement du poids. Dans ce programme, nous avons misé sur la densité énergétique en […]

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