Spécial Ramadan

Objectif : Adopter une alimentation intelligente pour préserver sa masse musculaire intacte et favoriser son développement Spécificités : Ce programme a été conçu pour les athlètes pratiquant le jeûne du mois de Ramadan. Pendant ce mois, il est...

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Spécial Ramadan

Objectif : Adopter une alimentation brûle-graisses pour une perte de poids rapide et efficace Spécificités : Ce programme mise sur un apport protéique très élevé afin de garder une masse musculaire intacte. L'apport en glucides est réduit à son...

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Impact Masse Gain

Impact Masse Gain

Objectif Adopter une alimentation à haute densité énergétique pour favoriser une de masse totale et intensive. Spécificités Certaines personnes prennent difficilement du poids. Il est pour coutume de les appeler "les hardgainers". Ce programme...

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