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RECUPERATION

La glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le tissu musculaire humain. Ses niveaux corporels niveaux chutent considérablement lors d’un entraînement de haute intensité. Au cours d’un entraînement, il y a destruction des éléments constitutifs des muscles. En réponse à ce stress, l’organisme provoque une synthèse plus importante de ces mêmes éléments en phase de récupération post-training. Afin de soutenir la régénération musculaire de manière optimale, une supplémentation en glutamine est indispensable. La glutamine est l’acide aminé ultime des athlètes de haute performance. Elle participe également à la digestion en renforçant la flore intestinale. Une bonne digestion permet à l’organisme d’absorber de manière plus efficace les nutriments dont le corps à besoin pour la construction du tissu musculaire.

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