Programme Minceur Extrême
Journée-Type Minceur Extrême
- 200g de Laitages à 0% de M.G. : Lait de Soja, Lait de Vache, Yaourt Nature
- 75g de Fruits (entiers, découpés, en compote) : fruits rouges, agrumes, pommes, poires
- 25g de Fruits secs et/ou Graines : Amandes, Noix, Lin, Chia, Sésame
Vous pouvez mélanger la totalité des ingrédients pour en faire une recette de yaourt à la Grecque.
Suppléments Nutritionnels :
- 2 cp de L-Carnitine
- 1 dose de NutriDraine
- 1 cp de Daily Vitamins
- 25g de mélange Active Women Diet Blend
- 200ml d’eau froide
- 1 Assiette de Crudités
- 150g de viandes rouges (parties maigres) : bœuf, veau
- Légumes Cuits à volonté
Assaisonnements autorisés : huile d’olive extra vierge, vinaigre de cidre, citron, moutarde, mayonnaise maison, épices, herbes aromatiques, ail, oignons
- 25g de mélange Active Women Diet Blend
- 200ml d’eau froide
- 150g de poissons ou 1 omelette (3oeufs)
- Accompagnement : crudités
Assaisonnements Autorisés
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