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Protein Shake Carotte Orange By Nadine ALLANI

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Ce smoothie protéiné est le smoothie estival par excellence des sportifs et sportives. Suralimenté en protéines et en ß-carotènes, ce smoothie est autant nutritif que désaltérant. Il apporte quantité de nutriments essentiels et d’antioxydants. C’est un smoothie qui apporte ce qu’il vous faut en glucides de qualité et de fibres.

Protein Shake Carotte Orange

Ce qu’il vous faut :

Préparation :

Placez l’ensemble des ingrédients dans un blender puis mixez le tout jusqu’à l’obtention d’un mélange parfaitement lisse et homogène. Faites varier la quantité de liquide pour obtenir la consistance désirée. Vous pouvez également remplacer la banane par des rondelles de banane congelées pour donner plus de corps et de texture à votre smoothie.

Ce smoothie est idéal dans le cadre d’une collation post-training fraîche et désaltérante.

 

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