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Pourquoi nos prix augmentent ?

Depuis la crise Covid-19, l’inflation s’est fortement installée dans tous les domaines. Le coût de la vie augmente partout dans le monde y compris pour les entreprises. La situation devient de plus en plus lourde et nous subissons tous les conséquences de cette inflation. Nous devons composer avec l’héritage de la crise qui n’épargne rien […]

La L-Glutamine, un acide aminé polyvalent

La L-Glutamine est l’acide aminé circulant le plus abondant du corps humain. Elle possède de nombreux effets documentés et validés par des bases cliniques et scientifiques très solides notamment sur la croissance musculaire et la récupération sportive, le maintien de l’immunité, la santé intestinale et la diminution des réserves graisseuses. Nous allons passer en revue […]

Zoom sur le lactose

Le lactose est un sucre qui comme son nom l’indique provient du lait. Comme tout glucide il est source d’énergie facilement disponible pour l’organisme. Or, pour pouvoir être utilisé le lactose doit préalablement être dégradé comme tout glucide dans le tube digestif en molécules de sucres plus simples. L’enzyme responsable de métaboliser le lactose en […]

Pancakes Protéinés

Pan” signifie casserole, “Cake” vous connaissez ! Le pancake est un petit gâteau poêlé façon crêpe. C’est un met incontournable des American Breakfast. Il existe mille et une façons de le préparer et de l’accompagner : miel, sirop d’agave, sirop d’érable, confitures, sucre de canne, œuf au plat, saumon… Le pancake se marie à toutes les sauces mais […]

Pourquoi mon Pre Workout devient grumeleux ou dur ?

C’est une réclamation assez courante que nous recevons chez Impact Sport Nutrition. La formule pré-entrainement fortement dosée EXTREME PRE WORKOUT a tendance à s’agglutiner pour former des cristaux volumineux et rigides. Ce comportement de la poudre conduit les sportifs à remettre en cause la sécurité et l’efficacité du produit. C’est pour cette raison que nous […]

Pancakes Whey-Riz-Banane

Pan” signifie casserole, “Cake” vous connaissez ! Le pancake est un petit gâteau poêlé façon crêpe. C’est un met incontournable des American Breakfast. Il existe mille et une façons de le préparer et de l’accompagner : miel, sirop d’agave, sirop d’érable, confitures, sucre de canne, œuf au plat, saumon… Le pancake se marie à toutes les sauces mais […]

Parfaire son exécution pour une meilleure progression

En termes simples, l’exécution d’un l’exercice est la façon dont nous effectuons le mouvement pour en assurer l’efficacité. Nous devons tenir compte non seulement des principaux muscles travaillés mais également de notre anatomie, de nos forces et faiblesses, de nos antécédents de blessures, de nos habitudes de déplacement, de notre mobilité… La première chose à […]

Protein Pancake

  Voir cette publication sur Instagram   Une publication partagée par IMPACT SPORT NUTRITION (@impactsportnutrition) le 11 Juil. 2019 à 1 :16 PDT

Power Smoothie Recipe

Variez votre façon de consommer de la poudre de protéine et apportez du peps à votre routine nutritionnelle. Cette recette de smoothie proposée par Ahmed Bouzid est la collation parfaite pour apporter dans le plaisir tout ce dont vos muscles ont besoin. Analyse Nutritionnelle pour 1 portion : Energie : 341.4 kcal Protéines : 43g Carbohydrates : […]

La caséine laitière ou protéine de la nuit

La caséine également connue sous le nom « protéine de la nuit » est une lactoprotéine à vitesse d’assimilation lente et aux propriétés anti-catabolisantes. La libération progressive de ses acides aminés permet à la caséine d’exercer son effet protecteur en luttant efficacement contre le catabolisme nocturne ou celui provoqué par le jeûne prolongé. Mais pour agir efficacement […]

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