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Lemon Protein Balls By Houda Saied & Nadine Allani

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Voici une excellente façon de se faire plaisir dans la santé et la nutrition. Ces boules sont petites mais concentrées en nutriments. C’est la collation idéale des sportifs qui souhaitent sortir d’une routine nutritionnelle. Aujourd’hui, on vous propose une version pleine de peps à base de citron, d’amandes et de protéine Whey pour un max de plaisir avec Houda Saied et Nadine Allani.

Lemon Protein Balls

Analyse nutritionnelle :

  • Protéines : 46g
  • Glucides : 18g
  • Lipides : 30g

Ingrédients: 

Préparation :

  1. Mélangez l’ensemble des ingrédients dans un saladier et travaillez la préparation à la main jusqu’à l’obtention d’un mélange parfaitement lisse et homogène.
  2. Réalisez des mini-balles puis faites les rouler dans le mélange zestes de citron et coco râpé.
  3. Placez au réfrigérateur pendant 1h à 2h.

 

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