Le full-body consiste à travailler à chaque séance l’ensemble des groupes musculaires du corps. Cette méthode permet d’activer tous les muscles pour bien les préparer aux futurs programmes de développement. Dans les programmes de full-body, il faut privilégier les exercices de base à mouvements composés. Ces exercices activent plusieurs articulations lors d’un même mouvement, ce qui augmente la […]
Articles récents
La Nation IMPACT
La Gamme IMPACT
-
Instant OATS 1 Serving Pocket 65g
Note 3.00 sur 54.800 TND -
CLA + Brûleur
Note 5.00 sur 555 TND -
Hydro Isolate
Note 4.90 sur 590 TND – 195 TND -
Bouteille de Sport
10 TND5 TND -
Performance 2:1:1 BCAA
Note 5.00 sur 559 TND