Protein Cookies
Cette recette de cookies surboostée en protéines et vitamines est réservée aux champions. Ces mini gâteaux sont un concentré de nutriments essentiels. Ils sont idéals dans le cadre d'un petit déjeuner ou d'une collation post-training. C'est une recette simple, facile à réaliser et remarquablement savoureuse.
Servings
15
Calories
1500kcal
Protein
50g
Prep Time
30 min
Ingredients
- •Flocons d'avoine 100g
- •Banane x1
- •Pomme x1
- •Dattes x3
- •Cannelle 1 pinçée
- •Beurre de cacahuètes 1 càs
- •Cacao en poudre 30g
- •Raisins secs 20g
- •Premium Whey Enhanced Chocolat 1 Dose
- •Œuf entier x1
- •Levure 1 sachet
Nutrition Facts
Calories1500kcal
Protein50g
Carbs135g
Fat22g
Directions
1
Préchauffez votre four à 180°C.
2
Dans un mixeur, mélangez l'ensemble des ingrédients.
3
Transvasez la préparation dans un saladier puis ajoutez les baies de canneberge et les dattes.
4
Placez le mélange au réfrigérateur pendant 5 minutes.
5
A l'aide de vos mains, formez des cookies puis les déposez dans une plaque avec du papier cuisson et chauffez le tout pour une durée de 20 minutes.
