قشدة القرفة الملساء
هذا "لفائف القرفة" هي متخصصة في المخبوزات على أساس القرفة التي يمكن العثور عليها في جميع أنحاء الشوارع في الولايات المتحدة. إنها نوع من الخبز بالزبيب... لكن بدون زبيب! إنها كعكة أنا أعشقها بشكل خاص ولكن للاستمتاع بنكهاتها دون الشعور بالذنب، استوحيت هذا التخصص اللذيذ لإعداد مزيجي المشهور على طريقة "لفائف القرفة".
عدد الحصص
1
السعرات الحرارية
340 سعرة حرارية
البروتين
35 جرام
وقت التحضير
5 دقائق
المكونات
- •بلاتينوم آيزوليت كوكو حليب 1 جرعة
- •دقيق الشوفان 2 ملعقة كبيرة
- •القرفة المطحونة 1/2 ملعقة صغيرة
- •یوغورت طبيعي 0%
- •حليب 100مل
- •موز 1/2
- •مكعبات الجليد × 3
القيم الغذائية
السعرات الحرارية340 سعرة حرارية
البروتين35 جرام
الكربوهيدرات45 جرام
الدهون4 غرام
التعليمات
1
خلط جميع المكونات في خلاط حتى الحصول على خليط ناعم ومتجانس تماما.
2
اضبط كمية الحليب للحصول على السماكة والقوام المرغوبين.
