وصفة "شوكولاتة البروتين" الساخنة
نظيرة مريحة ودسمة للهزة المعتادة. مثالي لأيام البرد، هذا الشوكولاتة الساخنة المدعمة بالبروتين يقدم نسيجا أكثر كثافة وإمتصاصا حراريا يعزز الشبع الفوري.
عدد الحصص
1 كوب
السعرات الحرارية
200 سعر حراري
البروتين
31 غرام
وقت التحضير
5 دقائق
المكونات
- •كريمة الشوكولاتة Impact 1 كوب
- •200 مل من الحليب الخالي من الدسم
القيم الغذائية
السعرات الحرارية200 سعر حراري
البروتين31 غرام
الكربوهيدراتمعتدل
الدهونمنخفض
التعليمات
1
تحضير رائق المعتاد بخلط البروتين والحليب الخالي من الدسم في هزاز حتى الذوبان التام
2
اسكب المزيج في كوب وضعه في الميكروويف
3
أحمي لمدة دقيقة واحدة على حرارة متوسطة. راقب بعناية لتجنب فيضان المزيج
4
في استعادة هذه البنية السميكة والناعمة ، قم بالخلط مرة أخرى بعد التسخين
