Protein Shake Carotte Orange
Ce smoothie protéiné est le smoothie estival par excellence des sportifs et sportives. Suralimenté en protéines et en ß-carotènes, ce smoothie est autant nutritif que désaltérant. Il apporte quantité de nutriments essentiels et d'antioxydants. C'est un smoothie qui apporte ce qu'il vous faut en glucides de qualité et de fibres
Portions
2
Calories
480kcal
Protéines
32g
Temps de Préparation
5 min
Ingrédients
- •Oranges en jus x2
- •Carotte 1 Tasse ou 3 Carottes râpées
- •Banane x1
- •Premium Whey Enhanced Vanille 1 Dose
Valeurs Nutritionnelles
Calories480kcal
Protéines32g
Glucides85g
Lipides4g
Instructions
1
Placez l'ensemble des ingrédients dans un blender puis mixez le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange parfaitement lisse et homogène.
2
Faites varier la quantité de liquide pour obtenir la consistance désirée.
3
Vous pouvez également remplacer la banane par des rondelles de banane congelées pour donner plus de corps et de texture à votre smoothie.
