Low Carb Raspberry Protein Shake
Si vous voulez vous faire plaisir tout en maintenant vos objectifs minceur alors cette recette de smoothie est pour vous. Le Ketogenic Shake est une excellente solution repas qui permet de stimuler efficacement la perte de poids tout en protégeant sa masse musculaire. Cet hyper-smoothie est parfaitement équilibrée tant sur le plan nutritionnel que gustatif. Elle apporte quantité de protéines, de fibres et de micronutriments essentiels. Sans sucres ajoutés et naturellement pauvre en sucres, ce smoothie vous fait atteindre rapidement la satiété sans provoquer de pic insulinique.
Ingrédients
- •Clear Isolate Fruits Rouges 1 Doses
- •Lait de Soja x1
- •Ricotta 2 càs
- •Framboises 50g
- •Noix 10g
- •Graines de Chia 1 càs
Valeurs Nutritionnelles
Instructions
Dans un mixeur, versez le lait de soja.
Ajoutez la poudre de protéine, la ricotta, les framboises et les noix.
Mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et parfaitement homogène.
Transvasez dans un grand verre puis ajouter les graines de chia.
Mélangez à l'aide d'une baguette pour répartir le chia.
