All In One Protein Shake
Cet hyper-shake est un véritable concentré de nutriments. C'est la collation parfaite pour exploser son apport calorique pendant une prise de masse. Ce smoothie All-In-One constitue à lui seul un authentique repas. Il peut remplacer entièrement un petit-déjeuner complet riche en protéines de qualité, en glucides et en lipides.
Portions
1
Calories
930kcal
Protéines
68g
Temps de Préparation
5 min
Ingrédients
- •Premium Whey Banoffee 2 Doses
- •Flocons d'avoine 50g
- •Beurre de cacahuètes 30g
- •Banane x1
- •Dattes x5
- •Lait 200ml
Valeurs Nutritionnelles
Calories930kcal
Protéines68g
Glucides120g
Lipides22g
Instructions
1
Dans un mixeur, mélangez l'ensemble des ingrédients jusqu'à l'obtention d'un smoothie bien lisse. Corrigez l'épaisseur de la préparation en ajoutant un peu de lait ou des cubes de glace.
